
Fa per te se..
Hai girato tanti professionisti senza trovare una vera soluzione o una vera spiegazione.
Vai avanti ormai da tempo con questo problema e non sai a chi affidarti.
Vuoi iniziare a prenderti cura del problema mentre cerchi il professionista che fa per te.
Vuoi imparare un modo per stare meglio che duri nel tempo e che non ti renda dipendente dalla terapia di un professionista.
Hai già fatto una riabilitazione e vuoi mantenere i risultati ottenuti e evitare delle recidive.
Vuoi darti questa possibilità.
Cosa imparerai
Ho girato tutti i video con l'obiettivo di spiegarti in maniera semplice e chiara quelle che sono le cause dei dolori e fastidi. Ho creato delle tabelle di autovalutazione che potrai compilare per avere un quadro generale della tua salute, con gli strumenti e le spiegazioni sarai capace di valutare come stanno diversi muscoli e comparti del tuo corpo per capire se è necessario fare degli esercizi e in caso positivo hai una lista di esercizi utili per ogni problema che puoi iniziare a fare fin da subito dalla comodità di casa tua. Scoprirai di avere muscoli di cui non conoscevi l'esistenza e saprai cosa fare per prenderti cura del tuo problema.
Curriculum
- Introduzione (5:22)
- Cause ginecologiche - infezioni e disbiosi (8:08)
- Cause ginecologiche - alterazioni anatomiche (5:09)
- Cause ginecologiche - alterazioni della mucosa (5:30)
- Cause ginecologiche - patologie ginecologiche (8:50)
- Cause ginecologiche - patologie neurologiche (3:07)
- La causa è il pavimento pelvico (7:49)
- Chi puo' aiutarti?
- Intro (1:29)
- Come iniziare - riscaldamento (2:29)
- Il massaggio esterno (6:28)
- Il massaggio all'ingresso (5:59)
- Posizioni più comode (1:25)
- Esercizio rilassamento (3:47)
- Massaggio ingresso per PRO (3:50)
- Stretching interno con attivazione (3:42)
- Massaggio parauretrali per bruciori (7:31)
- Massaggio profondo (4:19)
- Aspettative (0:53)
Your instructor
Martina Ceschin brings a wealth of experience to the classroom, shaped by years of dedication to the enriching philosophy of learning through pleasure that is at the heart of the course "Per il piacere di farlo". With a background steeped in educational methodologies that prioritize joy and discovery in the process of learning, Martina has honed her skills to become a guide and mentor to those seeking to find the same fulfillment in their pursuits. Her expertise spans a wide range of subjects, coupled with a deep understanding of how the intrinsic motivation of taking pleasure in learning can profoundly impact a student's educational journey.
Her connection to the course is not merely professional; it is a reflection of her personal ethos. Martina embodies the essence of "Per il piacere di farlo", actively integrating this sentiment into her teaching approach. She believes that the genuine enjoyment of any activity, especially learning, is a powerful catalyst for creativity, innovation, and persistence. Martina's passion for the course is evident in her dynamic teaching style, encouraging students to embrace learning with enthusiasm and to explore their potentials in an environment that is both challenging and rewarding. Her commitment to this vision inspires her students to not only absorb knowledge but to relish the process of learning itself.

Creativo
Esplora le tue passioni attraverso l'arte del fare

Ispirante
Scopri l'impulso che guida la tua curiosità

Rivoluzionario
Ridefinisci le regole con innovazione e intuizione